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書籍案内

○ISBN978-4-434-10142-7

輝いて生きるためのウェルネス　運動から脳の健康とコミュニケーションを考える

長野ウェルネス大学／編著

2009-04-16　第3刷発行

Ａ４判　95頁　

1,100円

健康

在庫あり

〈身体を動かす〉〈コミュニケーションをとる〉〈食事に気を配る〉…これが脳を鍛え人生を豊かにする。シニア世代に向け、健康で豊かに生きるための実践的ノウハウを、図・写真とともにわかりやすく解説。

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